PERASAAN POSITIF

KENAPA SESEORANG MEMENDAM PERASAAN.

· MALU

· TAKUT MENJADI BEBANAN KEPADA ORANG LAIN.

· TERLALU PERIBADI UNTUK DIBINCANG.

· BERPENDAPAT DIRI SUDAH MATANG DAN TAHU BAGAIMANA UNTUK MENGATASINYA.

· BIMBANG AKAN REAKSI ORANG LAIN.

· BERPENDAPAT TIADA SIAPA MAHU DENGAR DAN MEMAHAMI.

· TAKUT DIANGGAP LEMAH JIKA TIDAK DAPAT MENYELESAIKAN MASALAH SENDIRI.

· BERFIKIR IANYA HANYA PERKARA KECIL.

BAGAIMANA MENGENDALIKAN PERASAAN ANDA.

· KETAHUI PERASAAN ANDA.

· LUAHKAN PERASAAN ANDA.

· DENGAR PENDAPAT ORANG LAIN TENTANG PERASAAN ANDA.

· KONGSI PERASAAN ANDA DENGAN PASANGAN HIDUP, AHLI KELUARGA, RAKAN, JIRAN, PEMIMPIN AGAMA, DOKTOR, KAUNSELOR DAN ANGGOTA KESIHATAN.

KEBAIKAN YANG DIPEROLEHI APABILA ANDA BERKONGSI PERASAAN.

· ANDA MERASA LEGA.

· MENGURANGKAN STRESS ANDA.

· ANDA AKAN MENYEDARI ORANG LAIN JUGA MEMPUNYAI MASALAH.

· ANDA MUNGKIN DAPAT MENCARI PENYELESAIAN KEPADA PERMASALAHAN.

· MASIH ADA ORANG YANG MENGASIHI DAN MENGAMBIL BERAT TERHADAP DIRI ANDA.